Voyage vers des sites sacrés en Inde - Rishikesh, Varanasi, Gange River Aarti, yoga et transport depuis Delhi

Lorsqu’on planifie un pèlerinage en Inde, les deux premières villes qui viennent à l’esprit sont Rishikesh et Varanasi. Les deux lieux sont des lieux sacrés où la vision hindoue du monde se concentre autour du Gange, mais lorsque vous y allez réellement, les couleurs des villes et la nature du voyage sont très différentes. Il est préférable de comprendre cette différence de personnalité et de décider vers laquelle aller en premier ou continuer entre les deux villes.

Pour le dire simplementRishikesh est la « capitale vivante du yoga et de la méditation », Varanasi est « la cité des dieux où la vie et la mort se rencontrent »non voir. Rishikesh se caractérise par les eaux claires du haut Gange au pied de l'Himalaya et l'atmosphère ordonnée d'un ashram, tandis que Varanasi est un endroit où les ruelles étroites, les crématoires et les aarti du soir de la plaine du milieu du Gange laissent une forte impression.

Si vous avez de la place dans votre emploi du tempsDelhi → Rishikesh → VaranasiLa commande est recommandée. Après avoir vidé votre esprit dans le Gange clair et calme de l’Himalaya, puis face à la déesse et au crématorium de Varanasi, la vision du monde de l’hindouisme indien devient beaucoup plus tridimensionnelle.

Pour les deux villes, il est plus pratique d’utiliser Delhi NCR comme point de départ. Rishikesh est entièrement accessible par route, train et avion, tandis que Varanasi est accessible de manière réaliste par avion ou train. Trains populaires pendant la haute saison (d'octobre à février)Réservez un mois à l'avanceIl est plus sûr de le faire et il est plus pratique de créer un compte pour l'application IRCTC à l'avance.

Delhi → Rishikesh (environ 240 km)

Delhi → Varanasi (environ 780 km)

Horaires officiels et places restantesIRCTC Site officiel (irctc.co.in)Vous pouvez vous enregistrer auprès de , et si vous avez des difficultés à effectuer une réservation, vous pouvez également demander l'aide d'une agence de voyages. Si vous n'avez pas encore configuré votre carte SIM, votre compte et UPI au début de votre installation à Delhi.Liste de contrôle pour vos 30 premiers jours en IndeVeuillez également vous référer à .

Rishikesh est une ville sacrée située à l'endroit où le Gange coule des contreforts de l'Himalaya vers les plaines. Toute la villeInterdiction de la vente de viande et d'alcoolElle est désignée comme ville religieuse, elle dégage donc une atmosphère calme et sobre qui est unique à la ville. C'est un endroit où se mélangent naturellement les pratiquants de longue durée qui séjournent quelques semaines ou plus à des fins de yoga et de méditation et les voyageurs de courte durée qui viennent profiter de l'aarti, du trekking et du rafting.

Soirée Ganga Aarti — Triveni Gat et Parmart Niketan

Le Ganga Aarti, signature de Rishikesh, se tient à deux endroits.

• Triveni Ghat— Un espace public situé en centre-ville et facilement accessible. Le festival est dirigé par un groupe de prêtres au coucher du soleil et culmine lorsque des bougies (diyas) flottent dans la rivière.
• Parmarth Niketan— Aarti dirigé dans le propre ghat de l'ashram. Il est mené avec un chœur de jeunes pratiquants, créant une atmosphère beaucoup plus immersive.

Les horaires de départ varient légèrement chaque année selon la saison. En été, cela commence généralement au coucher du soleil (vers 19h00) et en hiver, un peu plus tôt (vers 18h00).Vérifiez l'heure exacte à l'ashram ou à la réception de votre hébergement le jour même.faire. Il est préférable d'arriver 30 à 45 minutes avant le départ pour garantir une place au premier rang.

Programmes de yoga et de méditation – des cours d'une journée aux cours d'instructeur de 200 heures

• Cours d'une journée (sans rendez-vous)— La plupart des ashrams et des studios de yoga proposent des cours de hatha yoga et d'asanas le matin et l'après-midi. Il existe de nombreux endroits où vous pouvez participer sans inscription préalable.
• Retraite à court terme de 3 à 10 jours— Un programme qui combine méditation, Ayurveda et pranayama (respiration). L'hébergement et les repas au sein de l'ashram sont inclus.
• Cours de leadership de 200/300 heures (TTC)— Il s'agit d'un cours d'immersion de 3 à 4 semaines certifié par l'International Yoga Alliance.

Attractions et transports représentatifs

Un symbole de Rishikesh dans le passéLe pont suspendu Lakshman Jhula est fermé à la circulation en raison d'une inspection de sécurité.a continué. De nos jours, il est courant de traverser la rivière jusqu'au district de Swarg Ashram via le Ram Jhula voisin et le pont nouvellement construit. Disponibilité du trafic au moment de la visiteReconfirmez auprès de votre hébergement ou de votre agence de voyage locale.faire.

Varanasi (anciennement Kashi Benares) est considérée comme la plus sacrée des sept villes sacrées de l'hindouisme. le long du GangeEnviron 80 gats (couchettes mitoyennes au bord de la rivière)Ceux-ci sont connectés, et ici le bain, la prière, le maquillage et l'aarti du soir se produisent simultanément chaque jour. Lorsque l'on rencontre pour la première fois les ruelles étroites et le flux enchevêtré de vaches, d'autorickshaws, de pèlerins et de sadhus (saints), c'est accablant, mais au bout de quelques jours, on commence peu à peu à remarquer le rythme de cette ville.

Soirée Ganga Aarti de Dieu Dashaswamedh

Le point culminant de mon voyage à Varanasi estSoirée Ganga Aarti à Dashashwamedh Ghatnon voir. Il s'agit d'un rituel à grande échelle au cours duquel un groupe de prêtres rend hommage au Gange chaque soir avec des cloches, des conques, de l'encens et des lanternes géantes, et des pèlerins se rassemblent de toute l'Inde. Vous pouvez arriver 30 à 60 minutes avant le départ et vous asseoir, ou observer depuis un bateau ancré sur la rivière. L'heure exacte de début varie en fonction de la saison.Confirmation à l'hébergement le jour mêmefaire.

Excursion en bateau tôt le matin – départ avant le lever du soleil

Une expérience aussi impressionnante qu'ArtiTour en bateau au lever du soleilnon voir. Si vous prenez un bateau à rames en bois sur la rivière près d'Assi Ghat alors qu'il fait encore nuit, vous verrez le soleil se lever sur le Gange et les pèlerins commencer leur journée. communément1-2 heures, par personneVous pouvez éviter la fraude et les problèmes de sécurité en négociant via l'ashram ou l'hôtel.

Une attraction incontournable

• Temple Kashi Vishwanath— L'un des plus hauts sanctuaires hindous dédié à Shiva. L'accessibilité a été considérablement améliorée suite au réaménagement du couloir Kashi Vishwanath en 2021, mais les règles d'entrée au Saint des Saints sont sujettes à des changements fréquents, veuillez donc vérifier localement.
• Manikarnika et Harishchandra Dieu— Une lampe de maquillage qui se maquille 24h/24.Prendre des photos et des vidéos est strictement interdit.Et vous devez passer tranquillement et poliment.
• Sarnath— À environ 11 km du centre-ville. C'est un site sacré bouddhiste avec le Damek Stupa, où Bouddha a prêché pour la première fois, et un musée archéologique, et il est particulièrement important pour les pèlerins bouddhistes coréens et asiatiques.

Les deux villes proposent une variété de types d’hébergement adaptés à votre budget et à vos besoins. Les ashrams ont des règles strictes (interdiction de fumer, ne pas boire, respect des horaires, etc.) mais sont moins chers, tandis que les hôtels avec vue sur la rivière sont plus confortables mais plus chers. Pendant la haute saison (octobre à février) et les grands festivalsRéservation 2-3 mois à l'avanceC'est le principe.

Hébergement à Rishikesh

• Ashram— De grands ashrams tels que Parmart Niketan et Sibanda Ashram fournissent également des chambres aux pratiquants étrangers. Comprend des cours de yoga/méditation et des repas végétariensDoit respecter un horaire fixe (méditation à l'aube, participation aux aarti du soir, etc.)faire.
• Hôtel Riverview · Complexe hôtelier— De l'autre côté de la rivière, dans le quartier de Swarg Ashram et dans la région de Tapovan, se trouvent des hôtels de charme avec vue sur la rivière.
• Maison d'hôtes pour routards— Il existe de nombreuses maisons d'hôtes bon marché dans la région située entre Lama Jhula et Tapovan, et de nombreux étudiants en yoga de longue durée.

Bénarès Hébergement

• Maison d'hôtes Godview— Il existe de nombreuses petites maisons d'hôtes avec vue sur la rivière près d'Asashi Gat et de Munshi Gat. Il y a des endroits où les pousse-pousse ne peuvent pas entrer car les ruelles sont étroites.Informations de prise en charge 30 minutes avant l'arrivéeVeuillez l'accepter.
• Hôtel moyen à grand— Il y a des hôtels avec un bon accès à l'aéroport et à la gare dans la zone de Cantonment. Il faut 20 à 30 minutes pour se rendre à Gat en voiture ou en taxi.
• Hébergement à l'Ashram/Temple— Il existe des temples bouddhistes coréens et japonais près de Sarnath qui proposent parfois un hébergement et un hébergement aux pèlerins. Une enquête préalable est requise.

La plupart des paiements sont effectués par carte UPI·, mais des espèces sont souvent nécessaires pour les petites maisons d'hôtes, les bateaux, les fleurs, etc.Paytm·PhonePe·GPay méthode d'utilisation pratiqueclasseApplications essentielles pour vivre en IndeIl est pratique de vérifier les directions ensemble.

Le problème le plus courant lorsque l’on voyage vers des sites sacrés en Inde estHygiène, vêtements, photographie, négociation des tarifsnon voir. La plupart des situations désagréables peuvent être évitées en suivant quelques principes de base.

hygiène et santé

• L'eau doit êtreeau en bouteille scelléeBuvez uniquement et utilisez de la glace et des jus de fruits frais uniquement dans les magasins de confiance.
• Plongez simplement vos pieds dans la rivière,Évitez de mettre de l'eau de rivière sur votre visage ou votre bouche.Sois prudent.
• Préparez des médicaments en vente libre tels que des antidiarrhéiques, des antipyrétiques et des liquides oraux (SRO). Si des symptômes sévères persistent longtemps, faites appel à un hôpital général privé (Apollo, Fortis, etc.) et partagez la situation avec l'ambassade ou le représentant de l'entreprise.

Vêtements et étiquette du temple

• les hommes et les femmesVêtements qui couvrent les épaules et les genouxC'est la valeur par défaut. Il est utile de se munir d'un foulard fin.
• En entrant dans un temple, un ashram ou un site aartiEnlève tes chaussuresIl existe de nombreux endroits qui le font. Les chaussures faciles à enlever et les chaussettes fines sont confortables.
• Il existe des temples (notamment Kashi Vishwanath) où les téléphones portables et les appareils photo sont interdits.Utilisez le vestiaire à l'avancefaire.

séance photo

• La prise de photos et de vidéos est interdite dans les chapeaux de crémation (Manikarnika et Harishchandra).. Assurez-vous de suivre les demandes de la famille endeuillée et du prêtre.
• Pendant l'aarti, prenez des photos tranquillement depuis la rangée du fond et n'utilisez pas de flash.
• Un consentement préalable est demandé pour les portraits de Sadhus et d’habitants locaux. Après le tournageIl y a des cas où un exemple est demandé., Si vous ne le souhaitez pas, il vaut mieux ne pas prendre l'appareil photo en premier lieu.

Types typiques de fraude et comment y faire face

• Fleurs gratuites et tika (bénédiction du front) suivis de fortes ventes— Dès le début, refusez poliment et n’ouvrez pas votre portefeuille.
• Bateau/guide sans permis— Veuillez faire des réservations dans les ashrams, les hôtels ou les stands officiels plutôt que chez les individus venant de la rivière.
• Le compteur automatique/pousse-pousse ne fonctionne pas— Utilisez d'abord l'application Uber/Ola, et si nécessaire,Confirmez le tarif avant d'embarquerfaire.

Les voyageuses devraient éviter de voyager tôt le matin ou le soir, et éviter de traverser les coins de rue ou les ruelles.deux ou plus ensembleJe recommande de faire cela. L'intervention d'urgence estGuide d'utilisation des hôpitaux et des services médicaux d'urgence en IndeC'est utile.

Vous pouvez les combiner librement selon vos goûts, mais nous avons résumé deux cours standards dont ceux qui y ont participé ont été très satisfaits.

Cours A — 4 jours et 3 nuits intensifs à Rishikesh

1. Jour 1— Départ de Delhi (train du matin ou vol du matin) → Arrivée/enregistrement à Rishikesh → Soirée Triveni God aarti
2. Jour 2— Cours de yoga matinal à l'Ashram → Promenade dans le quartier de Swarg Ashram → Soirée Parmart Niketan aarti
3. Jour 3— Rafting sur le Gange (facultatif) ou méditation/traitement ayurvédique → Promenade au marché nocturne
4. Jour 4— Yoga/marche le matin → Retour à Delhi dans l'après-midi

Cours B — 5 nuits et 6 jours combinés Rishikesh + Varanasi

1. Jour 1~3— Identique aux jours 1 à 3 du cours A (Rishikeshi)
2. Jour 4— Départ de Rishikesh le matin → Transfert à Varanasi par vol intérieur via Delhi → Dashaswamedh Gat Aarti le soir
3. Jour 5 — excursion en bateau tôt le matin→ Temple Kashi Vishwanath → Visite d'une demi-journée à Sarnath
4. Jour 6— Promenade dans les ruelles et marché traditionnel → Retour à Delhi par vol l'après-midi

Si vous souhaitez faire un court voyage le week-end ou les jours fériés, le cours A convient, et si vous souhaitez découvrir un large éventail de sites sacrés hindous et bouddhistes en Inde, le cours B est recommandé. les deux villesRuelles, foules, bruitCe n'est pas facile, donc le dernier jour du voyage estAutoriser une journée complète de tampon dans votre hôtel de DelhiC'est beaucoup plus confortable physiquement.