Viaje a lugares sagrados de la India: Rishikesh, Varanasi, el río Ganges Aarti, yoga y transporte desde Delhi

Al planificar una peregrinación a la India, las dos primeras ciudades que nos vienen a la mente son Rishikesh y Varanasi. Ambos lugares son lugares sagrados donde la cosmovisión hindú se concentra alrededor del río Ganges, pero cuando realmente vas allí, los colores de las ciudades y la naturaleza del viaje son bastante diferentes. Es mejor entender esta diferencia de personalidad y decidir a cuál ir primero o continuar entre las dos ciudades.

Para decirlo simplementeRishikesh es la “capital viva del yoga y la meditación”, Varanasi es "la ciudad de los dioses donde la vida y la muerte se encuentran"no nos vemos. Rishikesh se caracteriza por las aguas claras del Ganges superior al pie del Himalaya y la atmósfera ordenada de un ashram, mientras que Varanasi es un lugar donde los callejones estrechos, los crematorios y los aarti vespertinos de la llanura del Ganges medio dejan una fuerte impresión.

Si tienes espacio en tu agendaDelhi → Rishikesh → VaranasiSe recomienda el orden. Después de despejar la mente en el claro y tranquilo Ganges del Himalaya y luego enfrentarse a la Diosa y el Crematorio de Varanasi, la cosmovisión del hinduismo indio se vuelve mucho más tridimensional.

Para ambas ciudades, lo más conveniente es utilizar Delhi NCR como punto de partida. Se puede acceder a Rishikesh por carretera, tren y aire, mientras que a Varanasi se puede acceder de manera realista por aire o tren. Trenes populares durante la temporada alta (de octubre a febrero)Reserva con un mes de antelaciónEs más seguro hacerlo y es conveniente crear una cuenta de la aplicación IRCTC con anticipación.

Delhi → Rishikesh (unos 240 km)

Delhi → Varanasi (unos 780 km)

Horario oficial y plazas restantesIRCTC Sitio oficial (irctc.co.in)Puedes consultar en , y si te resulta complicado hacer una reserva, también puedes buscar ayuda en una agencia de viajes. Si aún no ha configurado su tarjeta SIM, cuenta y UPI en las primeras etapas de su establecimiento en Delhi.Lista de verificación para tus primeros 30 días en IndiaConsulte también .

Rishikesh es una ciudad sagrada ubicada en el punto donde el río Ganges fluye desde las estribaciones del Himalaya hacia las llanuras. toda la ciudadProhibición de la venta de carne y alcohol.Está designada como ciudad religiosa, por lo que tiene un ambiente tranquilo y sobrio que es exclusivo de la ciudad. Es un lugar donde se mezclan de forma natural los practicantes de larga duración que se quedan durante unas semanas o más con el propósito de practicar yoga y meditación y los viajeros de corta duración que vienen a disfrutar del aarti, el trekking y el rafting.

Noche Ganga Aarti - Triveni Gat y Parmart Niketan

El Ganga Aarti característico de Rishikesh se lleva a cabo en dos lugares.

• Triveni Ghat— Un aarti público situado en el centro de la ciudad y de fácil acceso. El festival es dirigido por un grupo de sacerdotes al atardecer y el clímax es cuando se hacen flotar velas (diyas) en el río.
• Parmarth Niketan- Aarti dirigió en el propio ghat del ashram. Se lleva a cabo con un coro de jóvenes practicantes, creando una atmósfera mucho más inmersiva.

Los horarios de inicio varían ligeramente cada año según la temporada. En verano suele empezar al atardecer (sobre las 19:00), y en invierno empieza un poco más temprano (sobre las 18:00).Consulta la hora exacta en el ashram o en la recepción de tu alojamiento del día.hacer. Lo mejor es llegar entre 30 y 45 minutos antes de la salida para asegurar un asiento en primera fila.

Programas de yoga y meditación: desde clases de un día hasta cursos de instructor de 200 horas

• Clase de un día (sin cita previa)— La mayoría de los ashrams y estudios de yoga ofrecen clases de hatha yoga y asanas por la mañana y por la tarde. Hay muchos lugares donde puedes participar sin registro previo.
• Retiro de corta duración de 3 a 10 días— Un programa que combina meditación, Ayurveda y pranayama (respiración). El alojamiento y las comidas dentro del ashram están incluidos.
• Curso de liderazgo de 200/300 horas (TTC)— Este es un curso de inmersión de 3 a 4 semanas certificado por la International Yoga Alliance.

Atracciones representativas y transporte.

Un símbolo de Rishikesh en el pasado.El puente colgante Lakshman Jhula está cerrado al tráfico debido a una inspección de seguridad.ha continuado. Hoy en día es común cruzar el río hasta el distrito Swarg Ashram a través del cercano Ram Jhula y el puente recién construido. Disponibilidad de tráfico en el momento de la visita.Vuelva a confirmar con su alojamiento o agencia de viajes local.hacer.

Varanasi (anteriormente Kashi Benares) es considerada la más sagrada de las siete ciudades sagradas del hinduismo. a lo largo del río GangesUnos 80 gats (atraques adosados ​​a orillas del río)Estos están conectados, y aquí el baño, la oración, el maquillaje y el aarti vespertino ocurren simultáneamente todos los días. Los callejones estrechos y el flujo enredado de vacas, autorickshaws, peregrinos y sadhus pueden resultar abrumadores cuando los encuentras por primera vez, pero después de unos días, el ritmo de esta ciudad comienza a llamar tu atención poco a poco.

Noche Ganga Aarti del Dios Dashaswamedh

Lo más destacado de mi viaje a Varanasi esNoche de Ganga Aarti en Dashashwamedh Ghatno nos vemos. Se trata de un ritual a gran escala en el que un grupo de sacerdotes rinde homenaje al Ganges con campanas, caracolas, incienso y linternas gigantes cada noche, y en el que se reúnen peregrinos de toda la India. Puedes llegar entre 30 y 60 minutos antes de la salida y tomar asiento o observar desde un barco anclado en el río. La hora exacta de inicio varía según la temporada.Confirmación en el alojamiento el díahacer.

Paseo en barco temprano por la mañana: salida antes del amanecer.

Una experiencia tan impresionante como ArtiPaseo en barco al amanecer.no nos vemos. Si tomas un bote de remos de madera en el río cerca de Assi Ghat mientras aún está oscuro, verás salir el sol sobre el río Ganges y a los peregrinos comenzar su día. comúnmente1-2 horas, por personaPuede evitar fraudes y problemas de seguridad negociando a través del ashram o del hotel.

Una atracción de visita obligada

• Templo Kashi Vishwanath— Uno de los santuarios hindúes más altos dedicados a Shiva. La accesibilidad ha mejorado enormemente después de la remodelación del Corredor Kashi Vishwanath de 2021, pero las regulaciones de entrada al Lugar Santísimo están sujetas a cambios frecuentes, así que verifique nuevamente localmente.
• Manikarnika y Harishchandra Dios— Una lámpara de maquillaje que aplica maquillaje las 24 horas del día.Está estrictamente prohibido tomar fotografías y vídeos.Y debes pasar tranquila y cortésmente.
• sarnath— A unos 11 km del centro. Es un sitio sagrado budista con la estupa Damek, donde Buda predicó por primera vez, y un museo arqueológico, y es especialmente significativo para los peregrinos budistas coreanos y asiáticos.

Ambas ciudades cuentan con una variedad de tipos de alojamiento que se adaptan a tu presupuesto y necesidades. Los ashrams tienen reglas estrictas (no fumar, no beber, cumplimiento de horarios, etc.) pero son más baratos, mientras que los hoteles con vistas al río son más cómodos pero más caros. Durante la temporada alta (de octubre a febrero) y festivales importantes.Reserva con 2-3 meses de antelaciónEste es el principio.

Alojamiento en Rishikesh

• ashram— Los grandes ashrams como Parmart Niketan y Sibanda Ashram también ofrecen habitaciones a practicantes extranjeros. Incluye clases de yoga/meditación y comidas vegetarianas.Debe cumplir con un horario establecido (meditación al amanecer, participación en aarti vespertino, etc.)hacer.
• Riverview Hotel·Resort— Al otro lado del río, en el distrito Swarg Ashram y en la zona de Tapovan, hay hoteles boutique con vistas al río.
• Hostal para mochileros— Hay muchas casas de huéspedes económicas en el área entre Lama Jhula y Tapovan, y hay muchos estudiantes de yoga a largo plazo.

Alojamiento en Varanasi

• Pensión Godview— Hay muchas casas de huéspedes pequeñas con vistas al río cerca de Asashi Gat y Munshi Gat. Hay lugares donde los autorickshaws no pueden entrar porque los callejones son estrechos.Información de recogida 30 minutos antes de la llegada.Por favor acéptalo.
• Hotel mediano a grande— Hay hoteles en la zona de Cantonment con buen acceso al aeropuerto y a la estación de tren. Se tarda de 20 a 30 minutos en llegar a Gat en automóvil o taxi.
• Ashram/alojamiento en el templo— Hay templos budistas coreanos y japoneses cerca de Sarnath que a veces brindan alojamiento y alojamiento a los peregrinos. Se requiere consulta previa.

La mayoría de los pagos se realizan con la tarjeta UPI·, pero a menudo se requiere efectivo para pequeñas casas de huéspedes, barcos, flores, etc.Paytm·PhonePe·GPay método de uso prácticoclaseAplicaciones esenciales para vivir en IndiaEs conveniente consultar juntos las indicaciones.

El problema más común al viajar a lugares sagrados de la India esHigiene, vestimenta, fotografía, negociación de tarifas.no nos vemos. La mayoría de las situaciones desagradables se pueden prevenir siguiendo algunos principios básicos.

higiene y salud

• El agua debe seragua embotellada selladaBeba únicamente y utilice hielo y jugo de fruta fresca únicamente en tiendas de confianza.
• Simplemente sumerge tus pies en el río,Evite que el agua del río le entre en contacto con la cara o la boca.Ten cuidado.
• Prepare medicamentos de venta libre, como antidiarreicos, antipiréticos y líquidos orales (SRO). Si los síntomas graves persisten durante mucho tiempo, utilice un hospital general privado (Apollo, Fortis, etc.) y comunique la situación a la embajada o al representante de la empresa.

Ropa y etiqueta del templo.

• tanto hombres como mujeresRopa que cubra hombros y rodillas.Este es el valor predeterminado. Es útil llevar una bufanda fina.
• Al entrar a un templo, ashram o sitio aartiQuítate los zapatosHay muchos lugares que lo hacen. Los zapatos que sean fáciles de quitar y los calcetines finos son cómodos.
• Hay templos (especialmente Kashi Vishwanath) donde los teléfonos móviles y las cámaras fotográficas están prohibidos.Utilice el guardarropa con antelaciónhacer.

Sesión de fotos

• Está prohibido tomar fotografías y vídeos en los sombreros de cremación (Manikarnika y Harishchandra).. Asegúrese de seguir las peticiones de la afligida familia y del sacerdote.
• Durante aarti, tome fotografías en silencio desde la última fila y no utilice flash.
• Se solicita consentimiento previo para retratos de Sadhus y lugareños. Después de filmarHay casos en los que se pide un ejemplo.Si no quieres, es mejor no levantar la cámara en primer lugar.

Tipos típicos de fraude y cómo afrontarlos

• Flores y tika (bendición para la frente) de cortesía, seguidas de fuertes ventas— Desde el principio, rechace cortésmente y no abra su billetera.
• Barco/guía sin licencia— Haga reservaciones en ashrams, hoteles o puestos oficiales en lugar de personas que se acerquen desde el río.
• El medidor de auto/rickshaw no funciona— Utilice primero la aplicación Uber/Ola y, si es necesario,Confirmar tarifa antes de abordarhacer.

Las mujeres viajeras deben evitar viajar temprano en la mañana o en la noche, y evitar viajar por esquinas o callejones.dos o más juntosRecomiendo hacer esto. La respuesta de emergencia esGuía para utilizar hospitales y servicios médicos de emergencia en IndiaEsto es útil.

Puedes combinarlos libremente según tus gustos, pero hemos resumido dos cursos estándar que resultaron muy satisfactorios entre los que realmente asistieron.

Curso A — 4 días y 3 noches intensivo en Rishikesh

1. Día 1— Salida de Delhi (tren de la mañana o vuelo de la mañana) → Llegada/facturación en Rishikesh → Triveni God Evening Aarti
2. Día 2— Clase de yoga matutina de Ashram → Caminata por el distrito Swarg Ashram → Parmart Niketan aarti nocturno
3. Día 3— Rafting en el Ganges (opcional) o meditación/tratamiento ayurvédico → Paseo nocturno por el mercado
4. Día 4— Yoga/caminata por la mañana → Regreso a Delhi por la tarde

Curso B: 5 noches y 6 días Rishikesh + Varanasi combinados

1. Día 1 ~ 3— Igual que los días 1 a 3 del curso A (Rishikeshi)
2. Día 4— Salida de Rishikesh por la mañana → Traslado a Varanasi en vuelo nacional vía Delhi → Dashaswamedh Gat Aarti por la tarde
3. Día 5 — paseo en barco temprano por la mañana→ Templo de Kashi Vishwanath → Visita de medio día a Sarnath
4. Día 6— Paseo por callejones y mercado tradicional → Regreso a Delhi en vuelo por la tarde

Si desea realizar un viaje corto los fines de semana o días festivos, el curso A está bien, y si desea experimentar una amplia gama de sitios sagrados hindúes y budistas en la India, se recomienda el curso B. ambas ciudadesCallejones, multitudes, ruido.Esto no es fácil, por eso el último día del viaje esPermitir un día completo de tiempo libre en su hotel de DelhiEsto es mucho más cómodo físicamente.