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음식

インド食道楽完全征服 — デリー・グルガオン代表料理から韓国食堂、注文・衛生のヒントまで

インドの食道楽屋の整数タリーの賞品 - 様々なカレーや米、パンが1つのトレイに出てくるインドの伝統的な食事
Vyacheslav Argenberg (CC BY 4.0, Wikimedia Commons)

インドに赴任したり、旅行の準備をしながら、最も気になるものの1つが食べ物です。 「インドの食べ物はダカレーじゃないか?」、「衛生は大丈夫だろうか?」、「韓国料理が恋しいならどこに行かなければならない?」 — デリーNCR(デリー・グルガオン・ノイダ)に定住した韓国人なら誰でも一度投げた質問です。結論から言えば、インドは地域ごとにまったく異なる料理文化を持つグルメの大陸であり、デリーNCRはその定数をすべて味わえる場所です。

この文は実際のインドに居住する韓国人たちの経験をもとに、ぜひ食べてみなければならない代表料理と北インド・南インド本格グルメ、週末ブランチスポット、そして韓国料理が懐かしいときに訪れるデリーNCR韓国系食堂・カフェを連絡先とともにまとめました。最後には、排除せずにインド食道楽を楽しむための注文コツと衛生のヒントも込めました。

デリー・グルガオン・ノイダでの最初の外食が恐ろしい方から、すでに定住しているが新しいグルメを探している方まで - この片方ならインド食道楽地図が描かれるはずです。

01インド代表料理、これから味わおう

インド料理は大きく北インド南インドに分けられます。北インドはタンドール焼きとバター・クリームが入った濃いカレー、ナン・ロティのような小麦粉パンが中心で、南インドは米を発酵させた土砂・イドリーとココナッツ、甘酸っぱいサンバルが中心です。初めてインドに来た場合は、以下のメニューからお試しください。

  • バターチキン(Butter Chicken)- トマトとバター、クリームベースの柔らかいチキンカレー。韓国人の好みに最もよく合う入門メニューで、デリーの橋夜間寺(Daryaganj)が「バターチキンと月マカニを初めて発明した」という誇りを掲げる援助格食堂です。
  • ダル・マカニ- 黒レンチ豆をバターとクリームで煮込んだカレー。バターチキンとペアになる北インドのソウルフードです。
  • タンドゥリ(Tandoori)— スパイスに盛りたての肉を和徳に焼いた料理。デリーITCマウリアホテルのブカラ(Bukhara)は、荒くて薄暗い城の雰囲気の中で手で食べる本格的な方法に固執する本格的なタンドリーの頂点に挙げられています。
  • ビリヤニ(Biryani)- スパイスと肉をつけて積み重ねたインド風米料理。地域ごとにスタイルが異なり、ハイデラバード式が特に有名です。
  • タリー(Thali)- カレー、月、パン、ご飯、ヨーグルトが1つのトレイに出てくる限り賞品。いろいろな味わいを一度に体験できます。
  • 土佐(Dosa)- 米とレンチル豆の生地を薄く吹いた南インド式クレープ。ジャガイモの中を満たしたマサラ土佐が代表的です。

デザート兼飲料としては牛乳にスパイスを入れて煮込んだマサラ・チャイ(Masala Chai)とヨーグルトドリンクラシー(Lassi)があります。辛いカレーを食べた後、口の中をなだめるのはやめましょう。

インド代表料理 ハイデラバード式チキンビリヤニ — インド食道必須メニュー
スパイスとチキンをつけて積み重ねて蒸したハイデラバード式ビリヤニ · Dheerajk88 (CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons)

02北インドの本格的なグルメ5選 - タンドリーとバターチキンの本場

デリーはムグール帝国の首都だっただけに北インド料理の本場です。本格的なタンドリーから世界的な名声のモダンなインディアンパインダイニングまで、インド在住の韓国人がゲストの接待や家族の外食にお気に入りの5つの検証済みの場所をアルファベット順に紹介します。

レストラン特徴Instagram
ブハラ(ブカラ)本物のタンドリーの頂点。荒くて薄暗い城の雰囲気で手で食べる本格的な方法に固執こんにちは
Daryaganj (橋夜間寺)バターチキンの援助。 「バターチキンとムーンマカニ」を初めて発明したという誇りが宿る場所おじさん
Gulati (グルラティ)ローカルグルメの伝説。数十年間愛されてきた最も人気のある活気のあるインドのレストラン@gulati_restaurant
Indian Accent (インディアンアクセント)モダンインディアンパインダイニング。インド料理を現代的に再解釈して世界的な名声を得たところ@indianaccent
Lazeez Affaire (ラジーズアペア)スタイリッシュなカジュアルダイニング。伝統料理をすっきりとした環境で楽しめ、会場として人気ツイートをサイトに埋め込む

初めて訪れるなら、グーラティナラジーズアペアのようにカジュアルなところでバターチキン・ムーンマカニ・タンドリーチキンにガリック卵を添える組み合わせが失敗しません。特別な日やゲストのおもてなしならブカラとインディアンアクセントをお勧めしますが、どちらも人気が多く、事前予約が事実上必須です。

インド北インド代表料理バターチキンカレー — デリーレストラン必需品メニュー
韓国人の味に最もよく合う北人も入門メニュー、バターチキン · Vis M (CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons)

03南インド料理入門 - 土佐とイドリ、おすすめレストラン5軒

北インドの濃いカレーが負担になるほど、南インド料理に会うと新世界が開きます。米発酵生地を薄く吹く土佐、ふわふわ米蒸しパンイドリ(Idli)、甘酸っぱい野菜シチューサンバール(Sambar)は脂が少なく淡白で韓国人の中でも快適です。ベジタリアンメニューが多く、価格帯もリーズナブルです。デリーNCRで検証された南人もレストランの5か所です。

レストラン特徴Instagram
Carnatic Cafe (カルナティックカフェ)最近グルメの間で最もホットなモダンな南人もレストラン。チェーン店の味から抜け出し、「おにぎり」のような真心と高級な味を志向ツイートをサイトに埋め込む
Juggernaut (ジャーガーナッツ)3階規模の大型店舗。内部が綺麗でスタイリッシュで「すっきり」を重視する韓国人にもぴったり。南人も北朝鮮もメニューまで様々おめでとうございます
Naivedyam(ナイブディヤム)カルナタカ州の伝統美を取り入れた古典的な食堂。濃厚な木製家具と穏やかな照明で落ち着いて豪華な食事が可能@naivedyamofficial
Sagar Ratna (サガル・ラトナ)インド在住の韓国人に最も身近なチェーン店。グルガオン・ノイダの主要モールとセクター別市場に陥ることなく入店し、アクセス性が圧倒的こんにちは
Saravana Bhavan (サラバナ・ババン)世界的に最も有名な南人もチェーン。 「南インド料理の標準」と呼ばれ、活気のある雰囲気の中で最も静かな味@saravanabhavan.india

入門者ならアクセシビリティの良いサガル・ラトナでマサラ・ドサとイツリを、定石の味が気になるならサラバナ・ババンを、雰囲気のある食事をしたいならカルナティックカフェやナイブディヤムを選択すれば良いです。

南インド代表料理マサラ土佐 - インド料理入門おすすめメニュー
米生地をカリカリにしてジャガイモの中を満たしたマサラ土佐 · Marajozkee (CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons)

04デリー・グルガオンのブランチスポット - 感性カフェから5つ星ホテルまで

週末のブランチはデリーNCRの駐在員生活の大きな喜びです。インスタグラム感性のカフェブランチとライブステーションを備えたホテルビュッフェブランチ、二股に分けてご紹介します。

ブランチカフェ5選

  • Cafe Tesu- 地中海風のインテリアとミント色の壁面がシグネチャー。卵ベネディクトとオールデーブランチメニューのおすすめ(@cafetesu)
  • Fig(Fig at MG / Malcha / Promenade) - 「ファームツーテーブル」を目指す健康的なブランチカフェ。ポイントごとに雰囲気が違うが、全体的に自然に優しい(@figatmgroad/@figatmalcha)
  • ココイ- アラバリの丘の静けさに触発されたオールデイダイニング。ノイダ・グルガオンで最も感性的なカフェの一つで、広い空間のおかげで団体の集まりに最適 (@kokoy.india)
  • Lavonne Café- ベンガロールのベーキングアカデミーベースのカフェ。フランスのペストリーに本気なところで、パンを愛するなら必ず行ってみるべき聖地 (@lavonnecafe)
  • The Grammar Room- デリーブランチの「終わりの王」。森が見える通昌ビューにボードゲームまで揃う週末午前予約が最も難しい場所の一つ(@thegrammarroom)

ホテルブランチ5選

  • アンダーズニューデリー(AnnaMaya)- エアロシティ素材。 「フードホール」コンセプトで活気ある市場の雰囲気と豪華さが共存する、最近デリーで最もヒップなホテルブランチ (@andazdelhi)
  • グランドハイアットグルガオン(Cena pranzo)- グルガオンで最も浮上するブランチスポット。ライブステーションが充実している(@grandhyatt.gurgaon)
  • オベロイ・デリー・グルガオン (Threesixty° / threesixtyone°)— デリーは森の景色と寿司・デザートセクションが圧倒的、グルガオンは巨大な水中庭園を眺める屋外テラス席がインド最高のラグジュアリーブランチ体験をプレゼント (@oberoinewdelhi / @theoberoi_gurgaon)
  • ロジエットニューデリー(キヤン)— 「インドで最も美しいリゾート型ホテル」と呼ばれ、水路の上に浮かんでいるような屋外席がリゾート地感性 (@theroseate)
  • タージ マハル ホテル ニューデリー (Machan)- デリーの歴史を持つ本格的な強者。改装後、よりスタイリッシュになり、デリーオールドマネーのお気に入り(@tajmahalhotelnewdelhi)
インド国民ドリンク マサラ ・ チャイ — デリー カフェやブランチで楽しむインド ミルクティー
スパイスを入れて煮込んだインド風ミルクティー、マサラ · Nandhiniraji (CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons)

05韓国料理が懐かしい時 — デリーNCR韓国系食堂・カフェ総まとめ

デリーNCRには韓国系食堂とカフェが着実に増え、今や地域別に選んでいけるほどです。訪問前にランチブレーキ時間と日曜休みかどうかをまず確認することが必須です。メインレストランを地域別にまとめました。

グルガオン

レストラン場所備考
宮 (Gung the Palace)プロットNo. 27、Sector 29おじさん
ダンビー(DanBi)Veritas Tower 1階 (サポモール近く)バーベキューハウス、@danbikoreanrestaurant
ダルグラク (Dalgrak)サンシティマーケット2階+91 124 4422 8677、ランチ弁当は早期在庫切れです
デルナ (Deluna)プロットNo. 43、Sector 42+91 92174 00740
ドウォンPegasus One 1階(サポモール近く)アルバブ・寿司・そば・うどん・マグロ、+91 95990 33378
ミダムSouth Point Mall 地下階韓国式炭火焼きが可能、+91 78381 11002
笑顔(ミソ)Global Foyer Mall 2階@miso.gurgaon
ビビンバ名家 (The Bibimbab)South Point Mall 2階+91 99107 28238
親指(Eomji)MGF Mega Mall 2階
清潭(チョンダム)Global Foyer Mall 2階こんにちは
コリスAIPL Joy Central 1階www.kaiel.in
ハルSouth Point Mall 地下階
ハンスキッチン (Hahn's Kitchen)One Horizo​​n Center 1階ツイート

デリー

  • 宮デリ店— D-1/B, Green Park (@gungthepalace_delhi)
  • ダルグラックデリー店— 韓国文化院1階 (A25, Korean Culture Centre, Lajpat Nagar 4), +91 84481 10960
  • ミスターケイラーメンカフェ— Green Park Metro Gate 2周辺、Hauz Khas Village、Malviya Nagar、Safdarjung Enclave、Saketなどの多地点(@mr.kramyuncafe)
  • ソウルレストラン— 1号店 Ansal Plaza 3階、2号店 MGF Mall(サケットモール横)
  • ソウル駅— Lajpat Nagar Block O 1階 (@seoulstation.cafe)
  • カフェドマ— 136, Humayunpur, Safdarjung Enclave (@cafedomadelhi)
  • コリス— 1号店 Humayunpur, 2号店 GK1 (@koris.koreandining)

ノイダ・グレーターノイダ

  • 宮ノイダ店— Matrix Tower 715号
  • 笑顔野田店- S.L. Tower 9階
  • 旧ハウス— グレーター・ノイダ, Cassia Nodosa Estate
  • まみやみ— Jaypee Greens ゴルフコース内、+91 96503 28948
  • サラバル— Le Grand Regency 私、+91 93114 87781
  • 避難所— Kasana Tower 8~9階
  • ハンライト— Omaxe Connaught Place Mall 2階 (@inhanvit)
  • 香港— Gamma Shopping Complex S-5 (@hongkong.restro)

韓国系カフェ・ベーカリー

  • ゴッドティー(Got Tea)— デリー NCR 複数の支店 (@gottea_official)
  • ダルグラックカフェ- グルガオンサンシティマーケット2階(@dalgrak_suncity)
  • レヘムベーカリー— ニューデリー Nihal Vihar
  • ルバンブレッド— パリダバード Sector 82 (@k_levain_bread)
  • ビケンド- グルガオンの2つの支店。韓国式トースト、ダルゴナラテ、黒妊娠中・抹茶クリームラテ、ヨモギドリンク (@beekend_official)
  • シバンベーカリー— グルガオン3支店 + デリーDLF Avenue Saket (@sibangbakery_official)
  • カフェ喫茶店— グルガオンオラニアアパートクラブハウス内 (@cafe_dabang_india)

06注文のヒントと衛生 - 排除なしでインドの食器を楽しむ方法

インドの外食が初めての場合は、注文方法と衛生の規則を習得しても試行錯誤を大幅に減らすことができます。

注文するときに知っておくと良いこと

  • 辛味の調節- インドの「普通の味」は韓国人にもぴったりです。ご注文の際に「レススパイシー」または「マイルド(mild)」とお願いすると、ほとんど調整してくれます。
  • Veg/Non-Veg の区別- インドメニューと包装食品にはベジタリアン(緑表示)と非ベジタリアン(赤・茶色表示)が区分されています。ベジタリアンレストラン(Pure Veg)では肉メニュー自体はありませんので、訪問前に確認してください。
  • パンとカリのセットで— カリーひとつにナン・ロッティのようなパンやご飯を一緒に注文するのが基本構成です。カレーがマップならヨーグルト(カード)やラさんを添えればいいです。
  • 営業時間確認— ランチブレーキと日曜日休業がある所が多いので、訪問前の電話やインスタグラムに確認後に移動することが無駄を防ぐ近道です。
  • 配信アプリの活用— インドではZomato、Swiggyなどの配信アプリが普遍化されており、この記事で紹介された多くのレストランのメニューを自宅でも注文できます。

衛生規則

  1. 水は必ず密封されたミネラルウォーター- 水道水は飲まないでください。ふたが密封されたブランドのミネラルウォーターだけを飲みます。レストランでもボトル目のボトル入り飲料水をリクエストしてください。
  2. 氷と生野菜は慎重に— 定着初期には露店の氷飲料や生サラダ類を避け、煮込んだ食べ物を中心に食べるのが安全です。
  3. 回転率の高いレストランを選ぶ- ゲストが多く、食べ物がすぐに使い果たされる場所ほど材料が新鮮です。この記事で紹介された検証済みのレストランから始めることをお勧めします。
  4. 手の衛生- 食前の手洗いまたは消毒剤の使用を習慣化します。手で食べる本格的な方法に挑戦することがより重要です。
  5. ジャントラブルコントラスト— 定着初期には、支社製と経口水分補充炎(ORS)を常備しておくと心がけます。症状がひどい場合は、病院の診療を受けてください。

知っておきたいコツ

Instagramでメニューと営業を確認

デリーNCRの韓国系レストランと地元のグルメのほとんどがInstagramアカウントを運営しています。訪問前のアカウントで最新のメニュー、休暇のお知らせ、場所を確認すると、無駄を防ぐことができます。本文表のアカウントIDを保存してください。

ダークランチランチは事前に注文

グルガオン・サンシティーの月餅は、毎日新しいメニューでランチ弁当を提供するのに早期在庫切れになることがよくあります。前日または当日の午前中に電話(+91 124 4422 8677)で注文しておくのは安全です。

人気ブランチは予約が必須

The Grammar Roomのようなデリーで人気のブランチカフェは、週末の午前予約が最も難しい場所に選ばれています。ホテルブランチ(オベロイ、アンダーズなど)も週末は満席が多いので、少なくとも数日前に予約してください。

最初のローカル外食は検証済みチェーンから

インド料理が初めてならグルガオン・ノイダ主要モールごとに入店しているサガラトや同じチェーン店でマサラ土砂、バターチキンなど代表メニューから始めると衛生と味ともに失敗確率が低いです。

起こりうる問題と解決法

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日曜日やランチブレーキの時間に訪れて、ドアが閉まって無駄になることが多いです。
韓国系レストランは特にランチブレーキや日曜日休業がある所が多いので、訪問前に必ず電話やインスタグラムで営業するかどうかを確認してから移動してください。
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インドの「普通の味」も韓国人にはとても辛くてスパイスが強く、初めての食事に苦労することができます。
ご注文の際は「less spicy」または「mild」でお願いし、ヨーグルト(カード)やラシーを添えてください。バターチキン、ムーンマカニのようにクリームベースのまろやかなメニューから始めることをお勧めします。
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水、氷、生野菜による排除(腸トラブル)が定着初期によく発生します。
密封されたブランドのミネラルウォーターだけを飲み、最初は露店のアイスドリンクや生のサラダを避けてください。支社剤と経口水分補充炎(ORS)を常備しておき、症状がひどい場合は病院の診療を受けてください。
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ベジタリアンレストラン(Pure Veg)であるとは知らずに行ったが、肉メニューがまったくなくて慌てる場合があります。
インド食堂と食品にはベジタリアン(緑表示)/非菜食(赤・茶色表示)の区分があります。肉料理が必要な場合は、訪問前にNon-Vegメニューの有無を確認してください。

最新の動向

  • デリーNCR韓国系食堂・カフェ持続拡大グルガオン・デリー・ノイダを中心に韓国系食堂やカフェが着実に増えており、シバンベーカリー・コリスのように多地点に拡大するところも多く、韓国料理のアクセスが良くなっています。
  • モダンインディアンパインダイニングの怪我インディアンアクセントを筆頭にインド料理を現代的に再解釈したファインダイニングが世界的に注目されており、カルナティックカフェのようなモダンな南人も食堂もデリーグルメの間で人気が高まる傾向です。
  • 配信アプリ普遍化による外食文化の変化ゾマト(Zomato)・スウィギ(Swiggy)などの配達プラットフォームがデリーNCRに定着し、ローカルグルメや韓国系食堂のメニューを自宅で注文することが日常化されました。

よくある質問

インド料理は初めてですが、どのメニューから始めるべきですか?
トマト・クリームベースのバターチキンと月マカニにガーリック卵を添える組み合わせが韓国人の味に最も無難です。油っぽいものが負担なら、南インドのマサラ土佐とイツリのように淡白なメニューをおすすめします。ご注文時に「less spicy」でお願いします。
デリー・グルガオン・ノイダに韓国食堂がありますか?
はい、デリーNCRには宮殿、ダルグラック、ドウォン、ミダム、ビビンバ名家、ソウル食堂、コリスなど20カ所を超える韓国系食堂とガッティ、シバンベーカリー、ビケンドなど韓国系カフェが運営中です。ただし、ランチブレーキと日曜日休業がある所が多いので、訪問前の確認が必要です。
バターチキン援助グルメはどこですか?
デリーのダリヤガンジ(Daryaganj)が「バターチキンとムーンマカニを初めて発明した」という誇りを打ち立てる援助格食堂です。本格的なタンドリーは、ITCマウリアのブカラ(Bukhara)、人気の地元のグルメレストランとしてはGulatiが有名です。
インドでは、レストランの衛生はどのように注意する必要がありますか?
密封されたブランドミネラルウォーターだけを飲み、定着初期には露店の氷飲料や生野菜を避けるのが基本です。ゲストが多く、回転率の高い実績のあるレストランを選択し、食前の手洗いを習慣化してください。知事剤と経口水分補充炎を常備しておけば心強いです。
インドで週末のブランチを楽しむのに最適な場所はどこですか?
カフェブランチとしてはデリーのThe Grammar RoomとCafe Tesu、グルガオン・ノイダのKokoyが人気で、ホテルブランチとしてはオベロイ(デリーThreesixty°・グルガオンthreesixtyone°)、アンダーズニューデリーのAnnaMayaが代表的です。人気の場所は週末の予約が難しいので、事前に予約してください。

参考リンク

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