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Guide de survie à la pollution atmosphérique de la RCN de Delhi — Comment lire l'IQA, choisir un purificateur d'air et se préparer à la saison du smog hivernal

Pollution atmosphérique à Delhi – Un smog hivernal intense sur Delhi vu par le satellite de la NASA
NASA/GSFC/LaRC/JPL, MISR Team (Public domain, Wikimedia Commons)

Après avoir passé mon premier hiver à Delhi NCR, j'ai réalisé que la vraie difficulté de vivre en Inde n'était pas la chaleur.airJe ressens vraiment cela. Un matin de fin octobre, lorsque l'extérieur de la fenêtre devient brumeux, votre gorge est irritée et l'IQA sur votre application téléphonique dépasse 300 ou 400 - la période allant de cette date jusqu'en février de l'année suivante est ce que les habitants de Delhi, Gurgaon et Noida appellent la « saison du smog ». Même si vous avez connu une « très mauvaise » poussière fine en Corée, l'hiver à Delhi nécessite un niveau de préparation différent.

Heureusement, cette saisonÀ peu près à la même période chaque année, selon le même schémaÇa arrive. En d’autres termes, c’est un problème qui peut être facilement géré si vous savez quand il s’aggrave et quand il s’améliore, quoi acheter à l’avance et comment changer votre style de vie. En fait, les familles coréennes qui ont survécu à plusieurs hivers dans la région se sont habituées à vérifier leur équipement et à ajuster leurs horaires quotidiens en consultant l'application AQI à partir de septembre.

Dans cet article, depuis la raison pour laquelle le smog de Delhi se répète chaque hiver, comment lire l'indice AQI indien et une application de confirmation, l'impact de la réglementation étape par étape du gouvernement (GRAP) sur la vie quotidienne, les critères de choix d'un purificateur d'air et d'un masque et une liste de contrôle de préparation de pré-saison - nous les organisons dans l'ordre en fonction de l'expérience de vie réelle.

01Pourquoi le smog de Delhi se répète-t-il chaque hiver ? Comprendre d’abord le calendrier de la saison

La pollution de l'air dans la RCN de Delhi est constante tout au long de l'année, mais il y a une raison distincte pour laquelle elle devient particulièrement grave en hiver. Lorsque la mousson prend fin en octobre, la pluie n'emporte plus la poussière et, à peu près au même moment,Brûlage des chaumes après la récolte au Pendjab et dans l’HaryanaLa fumée est soufflée vers Delhi par le vent. iciPétards de Diwali, et spécifiques à l'hiverCouche d'inversion atmosphérique (phénomène dans lequel l'air froid se propage sur la surface, empêchant les polluants de s'échapper vers le haut)Lorsque le vent et le vent se chevauchent, une structure se crée dans laquelle les gaz d'échappement des véhicules, la poussière de construction et les émissions industrielles sont piégées au-dessus de la ville.

périodetendances en matière de qualité de l'air
Mars ~ juinChaleur, poussière et tempêtes de sable – allant de « moyen » à « faible »
Juillet~septembreLa pluie de mousson emporte la poussièrePériode la plus propre de l'année
octobreFin de la mousson + début du brûlage des chaumes — détérioration rapide
NovembrePétards de Diwali + pic de combustion + stagnation atmosphérique —le pire de l'année
Décembre~FévrierDes concentrations élevées persistent en raison des basses températures et de la couche d'inversion, mélangées à un épais brouillard.

Par expérience, ce qui est considéré comme le « pire jour de poussière fine » en Corée est plus proche d'un « bon jour » en hiver à Delhi. L’hiver à Delhi ne consiste donc pas à « éviter les mauvais jours » ;Définissez le mauvais air par défaut et gérez la qualité de l’air intérieur et les habitudes extérieures.L'accès est requis. Veuillez noter qu'en décembre et janvier, le smog et le brouillard se chevauchent, ce qui rend la visibilité très mauvaise tôt le matin. Veuillez donc en tenir compte dans vos plans d'itinéraire, car les retards des vols au départ de l'aéroport de Delhi sont fréquents pendant cette période.

Saison du smog hivernal à Delhi — Un matin d'hiver avec un épais brouillard et de fines poussières mélangées
De décembre à janvier, le smog et le brouillard se chevauchent à Delhi, rendant la visibilité très mauvaise tôt le matin et les retards de vol fréquents. · Vishwasgaur (CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons)

02Comment lire l'AQI - Échelle de notation indienne et application de vérification

L'AQI (Air Quality Index) est un indicateur qui convertit la concentration de divers polluants tels que les PM2,5 (poussières ultrafines), les PM10 et l'ozone en un seul chiffre. L'Inde a des réglementations établies par le Central Pollution Control Board (CPCB).6 niveaux sur une échelle de 0 à 500Utiliser .

Section IQANotation CPCB Indeconseils de vie
0~50BienUne journée rare dans l'hiver de Delhi - Faire des activités de plein air et aérer
51~100Satisfaisant (bon)Une vie normale possible
101~200ModéréLes personnes souffrant d’hypersensibilité respiratoire doivent éviter les activités de plein air pendant de longues périodes.
201~300PauvreArrêtez de faire de l'exercice à l'extérieur, portez un masque lorsque vous sortez
301~400Très pauvreMinimisez les sorties, faites toujours fonctionner le purificateur d’air
401~500GraveSceller les fenêtres, vivre à l'intérieur : cela arrive souvent en hiver.

Il y a un problème important ici.L'AQI de type CPCB de l'Inde et l'AQI de type EPA des États-Unis ont des formules de calcul différentes, de sorte que même pour le même air, les chiffres sont affichés différemment dans chaque application.Par exemple, les applications IQAir utilisent le style américain, tandis que les applications du gouvernement indien utilisent le style indien. Vous devez prendre l’habitude de vérifier « à quelle norme correspond la note » plutôt que le numéro lui-même. Le fait que le niveau « très faible » d'Air Korea (PM2,5 76 µg/m³ ou plus) soit régulièrement dépassé pendant les hivers de Delhi aide également à calibrer les sens.

Canaux de vérification utilisés par les résidents réels

  • Application SAMEER— Application officielle du CPCB. Vérifiez l'AQI officiel des stations à travers l'Inde
  • SAFAR— Service de prévision de la qualité de l'air relevant du ministère indien des Sciences de la Terre. Fournit des prévisions pour les grandes villes telles que Delhi
  • Application IQAir AirVisual— Les normes américaines AQI, les prévisions de fuseaux horaires et les cartes sont intuitives
  • aqicn.org (Projet d'indice mondial de la qualité de l'air)— Consultez les chiffres de chaque observatoire directement sur le web

Il existe une grande variation des valeurs numériques même au sein d'une même ville en fonction de l'emplacement de la station d'observation.Ajoutez l'observatoire le plus proche de chez vous à vos favorisUne façon réaliste de l’utiliser consiste à recouper deux applications ou plus.

03GRAP — L'impact des réglementations gouvernementales sur les niveaux de pollution sur ma vie

Delhi NCR dispose d'un système de réponse étape par étape qui est automatiquement activé lorsque l'AQI dépasse un certain niveau.Plan d'action de réponse graduée (GRAP)Il y a ça. Il est mis en œuvre chaque hiver par le Comité de gestion de la qualité de l'air de la RCN (CAQM) et, à mesure que le niveau augmente, les mesures qui affectent directement la vie quotidienne, telles que la suspension des travaux de construction et les restrictions de circulation des véhicules, augmentent. Lorsque vous voyez des expressions telles que « GRAP Stage III activé » dans les actualités, vous pouvez vous en faire une idée en utilisant le tableau ci-dessous.

étapeCritères de déclenchement (IQA)Des influences majeures sur la vie
Étape IMauvais (201~300)Mesures de base telles que la répression des vieux véhicules et la suppression de la poussière sur les chantiers de construction
Étape IITrès mauvais (301~400)Restrictions sur l'utilisation de générateurs diesel, etc. — peuvent affecter l'alimentation électrique de secours de l'appartement
Stade IIIGrave (401~450)Suspension des travaux de construction non essentiels, restrictions sur certaines opérations de véhicules et ajustements des classes pour les classes inférieures.
Stade IVSévère+ (au-dessus de 450)Mesures de plus haut niveau, y compris des restrictions sur l'entrée des camions, la suspension de la fréquentation scolaire en personne et la conversion vers des cours en ligne.

Du point de vue d’un véritable résident, trois choses sont particulièrement remarquables. d'abord,Fermer et déplacer l'école de votre enfant en ligne— Cela s'est répété chaque hiver ces dernières années, veuillez donc vérifier à l'avance les canaux de notification d'urgence de l'école (e-mail, application). Deuxième,Règlement sur les générateurs diesel— En cas de panne de courant, le fonctionnement de l'alimentation de secours de la Apartment Society peut être limité. Troisième,restrictions d'utilisation des véhicules— Il peut y avoir des discussions sur les restrictions d'âge et les normes de carburant ou sur le système impair-pair, qui devient une variable dans les plans d'utilisation des véhicules. Les mesures détaillées sont ajustées chaque année, veuillez donc consulter les avis CAQM/CPCB et les nouvelles locales pour les dernières informations au cours de la saison.

04Guide de sélection d'un purificateur d'air — Calcul CADR, indice HEPA, gestion des filtres

Le cœur de l’équipement de survie hivernale de Delhi NCR est définitivement un purificateur d’air. En conclusion,« Une unité de capacité appropriée par pièce » est la bonne réponse plutôt que « une grande unité pour le salon ».non voir. En particulier, la chambre à coucher, où nous passons le plus de temps pendant la journée, occupe la première place.

Calcul de la capacité — Faire correspondre le CADR au volume de la pièce

Performances du purificateur d'airCADR (Clean Air Delivery Rate, quantité d’air purifié par heure)Comparez avec . La formule de base consiste à sélectionner une capacité pouvant être aérée 4 à 5 fois par heure en fonction du volume de la pièce (surface × hauteur sous plafond). Par exemple, une chambre d'une superficie de 15㎡ et d'une hauteur sous plafond de 2,7 m a un volume d'environ 40㎥, donc un modèle avec un CADR de 160~200㎥/h ou plus est approprié. Dans des endroits très pollués comme Delhi, il est plus sûr de choisir un niveau de plus que la capacité indiquée.

Liste de contrôle pré-achat

  • Véritable filtre HEPA (classe H13 ou supérieure)Monté ou non : filtrez les mots « type HEPA » et « de type HEPA »
  • Les chiffres du CADREst-ce suffisant pour la taille du sac ?
  • Disponibilité locale de filtres de remplacement— Les marques ayant une distribution stable sont prioritaires car elles sont souvent épuisées pendant la saison.
  • bruit en mode nuit— Le mode faible bruit est requis pour une utilisation dans la chambre
  • Fonction d'affichage de la valeur PM2,5 en temps réel — utile pour évaluer le moment de la ventilation

En Inde, Philips, Xiaomi, Honeywell, Sharp, Dyson et Blue Air sont largement distribués, et même parmi les marques coréennes, vous pouvez trouver des produits qui ont fait leur entrée en Inde. Le prix est d'environ 10 000 roupies pour le modèle d'entrée de gamme et de 30 000 à 50 000 roupies pour le modèle haut de gamme (à partir de 2026, sujet à changement en fonction du modèle et de la période), et les achats en ligne tels qu'Amazon et Flipkart sont courants. Conseils d'achat en ligneGuide d'utilisation d'Amazon et FlipkartVeuillez vous référer à .

Enfin, la gestion des filtres. Même si le cycle de remplacement recommandé par le fabricant est de 6 à 12 mois,La réalité est qu’après un hiver à Delhi, la durée de vie du filtre est réduite de moitié.non voir. Si la couleur du filtre est devenue gris foncé, pensez à le remplacer quelle que soit sa valeur et assurez-vous de vous procurer un filtre de rechange avant le début de la saison (septembre à début octobre). En novembre, les prix augmentent et les articles s'écoulent les uns après les autres.

Purificateur d'air recommandé en Inde - Vue d'installation du purificateur d'air domestique avec filtre HEPA
En hiver à Delhi, c'est une règle d'avoir un purificateur d'air avec une capacité CADR appropriée dans chaque pièce plutôt qu'un purificateur d'air pour le salon. · Home Air Quality Guides (CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons)

05Masques et règles de sortie – du choix d'un N95 à l'ajustement de vos mouvements quotidiens

Équipement pour sortir pendant la saison du smogMasque de santé N95 (ou KN95·FFP2) ou de qualité supérieureest la valeur par défaut. Les masques en tissu ou les masques chirurgicaux ordinaires ont une efficacité limitée pour bloquer les PM2,5. Le masque KF94 utilisé en Corée est également une bonne alternative, il est donc recommandé d'en emporter en grande quantité lors de votre prise de fonction ou de votre visite.

Choses à noterfaux produitnon voir. Pendant les périodes de forte demande, de faux N95 imitant des marques célèbres sont couramment distribués sur les marchés et en ligne. Achetez auprès de distributeurs agréés tels que les chaînes de pharmacies (Apollo Pharmacy, etc.) ou les magasins officiels de la marque, et évitez les produits avec un mauvais emballage ou des marquages ​​de certification ou des prix anormalement bas. Pour être efficace, le masque doit être bien ajusté au visage, les enfants doivent donc utiliser la taille enfant.

Règles de déplacement quotidiennes pendant la saison du smog

  • L'aube/tôt le matin et tard le soir sont les pires moments de la journée.C'est le moment où les polluants se propagent sur le sol en raison de la couche d'inversion, alors passez les exercices matinaux en plein air, comme le jogging, à l'intérieur pendant la saison.
  • La ventilation est courte en milieu de journée lorsque les niveaux sont relativement bas.Il est réaliste de regarder l'application AQI et de ne l'ouvrir que pendant 10 à 15 minutes pendant le moment le plus bas de la journée.
  • Mode circulation lors du déplacement du véhiculeEn règle générale, remplacez le filtre d'habitacle (climatiseur) avant la saison. L’intérieur d’une voiture constitue un angle mort inattendu en matière de pollution.
  • De retour à la maison, lavez-vous les mains et le visage, et buvez beaucoup d'eau pour protéger votre gorge et votre muqueuse bronchique. Si la pièce est sèche, l’humidification peut également aider.

Les maux de gorge, la toux et les démangeaisons oculaires sont des symptômes courants pendant la saison.Si les symptômes persistent longtemps ou si un enfant ou une personne âgée a des difficultés à respirer, n'attendez pas et rendez-vous à l'hôpital.Comment utiliser les grands hôpitaux privés à Delhi NCRGuide d'utilisation des hôpitaux en IndeIl est organisé en .

Vérifier l'authenticité des masques N95 — Attention aux produits contrefaits lors du choix d'un masque pour lutter contre la pollution de l'air à Delhi
Les faux masques N95 sont courants pendant la saison. Achetez auprès d'un distributeur agréé, comme une chaîne de pharmacies ou un magasin officiel. · w:User:SMS on the rocksj (CC0, Wikimedia Commons)

06Liste de contrôle pour la préparation à la saison du smog hivernal — Commencez en septembre

La saison du smog à Delhi est un événement attendu. Si vous vous préparez dans l’ordre indiqué ci-dessous à partir de septembre, lorsque les moussons reculent, vous pourrez traverser la « pire semaine » de novembre sans trop de problèmes.

  1. Septembre — Inspection/achat d'équipement :Vérifiez le fonctionnement du purificateur d’air, procurez-vous des filtres supplémentaires et des masques N95 et achetez un compteur PM2,5 domestique si nécessaire. Les hausses de prix et les ventes à guichets fermés se produisent à plusieurs reprises juste avant et pendant la saison.
  2. Début octobre — Vérifiez l'étanchéité de votre maison :Inspectez les interstices des fenêtres et les joints des portes d’entrée et installez des joints si nécessaire. Les maisons indiennes ont souvent des fenêtres peu étanches à l'air, l'impact de ces travaux se fait donc grandement sentir.
  3. Avant et après Diwali – Préparez-vous au pire :La ou les deux semaines qui suivent immédiatement Diwali sont généralement les pires de l’année. Il est préférable de ne pas faire de grands projets comme des événements en plein air ou de déménager pendant cette période, et si un congé annuel est disponible, de nombreuses familles planifient des voyages vers les villes du sud ou la côte au cours de cette semaine.
  4. En saison – Maintenez une routine :Prenez l'habitude de vérifier l'application AQI, comme vérifier la météo le matin, et les jours où les lectures sont bonnes, assurez-vous d'aérer, d'étendre la couverture et de faire des activités de plein air pour vos enfants. Boire de l’eau fréquemment est également fondamental. Gestion de l'eau potable à domicileGuide de l’eau potable en IndeVeuillez également vous référer à .
  5. Consultez le système de notification école/entreprise :Si le GRAP est augmenté, les fermetures d'écoles et la conversion des classes en ligne peuvent être annoncées soudainement, alors vérifiez le canal d'annonce de l'école et la politique de maintien à la maison de l'entreprise avant la saison.
  6. Créez une liste d’activités intérieures alternatives :Si vous indiquez à l'avance les endroits intérieurs où vous pouvez aller avec votre enfant, comme les centres commerciaux, les cafés pour enfants et les installations sportives intérieures, le stress de la « semaine interdite » sera considérablement réduit.

Enfin, j’aimerais vous donner quelques conseils sur votre état d’esprit. La saison du smog ne consiste pas à « supporter l’hiver ».« Gérer l’hiver »Veuillez accéder . Si vous disposez de l'équipement et de la routine, vous pouvez garder l'air intérieur suffisamment confortable, et lorsque le vent change fin février, l'air se détend comme un mensonge. Et avec la mousson de juillet à septembre, la saison où le ciel de Delhi est le plus bleu revient.

Astuces utiles

Achetez des purificateurs d'air et des filtres en septembre

Lorsque le smog commence sérieusement en novembre, les prix des purificateurs d'air et des filtres de remplacement augmentent et ils sont épuisés les uns après les autres. Vérifier votre équipement en septembre, à la fin de la mousson, et faire des réserves de filtres de rechange et de masques N95 à l'avance vous laissera suffisamment de place pour le reste de la saison.

Vérifiez plusieurs applications AQI

La méthode indienne CPCB et la méthode américaine EPA ont des formules de calcul différentes, donc même pour le même air, les chiffres sont différents pour chaque application. Une façon réaliste de l'utiliser consiste à installer deux applications ou plus, telles que l'application officielle SAMEER du CPCB et IQAir, et à ajouter l'observatoire le plus proche de chez vous à vos favoris.

La ventilation est brève pendant les heures de faible affluence de la journée.

En hiver, les relevés tôt le matin et tard le soir sont les pires en raison de la couche d'inversion. Une routine efficace consiste à vérifier le point bas de la journée (généralement midi) sur l'application AQI, à ventiler pendant seulement 10 à 15 minutes, puis à mettre le purificateur d'air en mode maximum après la ventilation.

Réglez le cycle de remplacement du filtre à la moitié de ce qui est indiqué.

Même si le fabricant recommande 6 à 12 mois, le filtre deviendra gris foncé après un hiver à Delhi. Il est prudent de vérifier l'état du filtre en février ou mars, à la fin de la saison, et de le remplacer par défaut avant la saison suivante.

N'oubliez pas le filtre d'habitacle et le mode de circulation d'air de votre voiture.

L’intérieur d’une voiture est un angle mort de pollution inattendu. Remplacez le filtre d'habitacle du climatiseur avant la saison et définissez le mode de circulation d'air par défaut lorsque vous voyagez. Si vous embauchez un chauffeur, c'est une bonne idée de vérifier vous-même ces deux éléments.

Problèmes courants et solutions

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Il existe des différences entre les chiffres affichés sur IQAir et ceux de l'application du gouvernement indien, ce qui rend difficile de savoir lequel est correct.
Les deux sont corrects. Les formules de calcul de l'AQI du CPCB indien et de l'EPA américaine sont différentes, de sorte que même pour le même air, des nombres différents sont affichés. Plutôt que de regarder les chiffres eux-mêmes, examinez la « note (médiocre, très mauvaise, etc.) » de l'application en question et décidez de votre plan d'action.
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Pensant que le ciel nuageux d’un matin d’hiver est du brouillard, vous sortez sans masque.
De décembre à janvier à Delhi, le brouillard et le smog se mélangent, ce qui rend difficile la distinction à l'œil nu. Faites votre jugement en fonction du numéro AQI, et non des conditions du ciel, et portez un masque N95 s'il est médiocre (201) ou supérieur.
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Essayer de couvrir toute la maison avec un seul grand purificateur d’air pour le salon ne gère pas la qualité de l’air dans la chambre.
Les purificateurs d’air fonctionnent dans des unités à portes fermées. Placez une capacité CADR de 4 à 5 fois par heure dans chaque pièce en fonction du volume de la pièce (surface × hauteur sous plafond), mais privilégiez la chambre où vous restez le plus longtemps.
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Le masque N95 que j’ai acheté à la hâte pendant la saison est contrefait et n’a aucun effet bloquant.
Les faux N95 sont courants sur les marchés et en ligne en novembre, lorsque la demande augmente. Achetez dans les chaînes de pharmacies ou dans les magasins de marques officielles et évitez les produits mal emballés ou à prix inhabituellement bas. C'est aussi une bonne idée d'apporter beaucoup de KF94 de Corée.
!
En raison de l'augmentation du GRAP, les écoles se tournent soudainement vers les cours en ligne, paralysant les horaires des familles à double revenu.
Si l’IQA entre dans la zone sévère, des ajustements de fréquentation scolaire pourraient être annoncés soudainement. Consultez le canal d'annonce d'urgence de l'école avant la saison et convenez à l'avance de toute alternative de travail à domicile ou de garde d'enfants avec votre famille.

Actualités

  • Delhi NCR régularise l'application des réglementations étape par étape du GRAP chaque hiverLe système GRAP, dans lequel le Comité de gestion de la qualité de l'air de la RCN (CAQM) initie progressivement la suspension des travaux de construction, les restrictions sur les véhicules et les générateurs diesel et les ajustements des classes scolaires en fonction du niveau de l'IQA, est mis en œuvre à plusieurs reprises chaque hiver. Les mesures détaillées sont ajustées chaque année, il est donc nécessaire de vérifier les annonces officielles au cours de la saison.
  • Les fermetures d'écoles et les cours en ligne sont une tendance récurrente pendant la saison du smog.En novembre et décembre, lorsque l'IQA entre dans la fourchette sévère, les écoles de la RCN de Delhi ont cessé à plusieurs reprises de suivre les cours ou sont passées aux cours en ligne ces dernières années. C'est une bonne idée pour les familles avec enfants de vérifier les canaux de notification d'urgence des écoles et les alternatives de garde d'enfants avant la saison.

FAQ

Quand la pollution de l’air à Delhi est-elle la plus grave ?
La saison du smog s'étend de fin octobre à février de l'année suivante, et novembre est généralement le pire mois de l'année lorsque les brûlages de chaume, les feux d'artifice de Diwali et l'air stagnant se chevauchent. A l’inverse, la période de mousson de juillet à septembre est la période la plus propre de l’année.
Les chiffres de l'IQA de l'Inde sont-ils les mêmes que ceux de la Corée ?
Non. L'Inde utilise l'échelle à 6 niveaux (bon à grave) de 0 à 500 définie par le CPCB, et la formule de calcul est différente de celle de l'EPA américaine, donc même pour le même air, les chiffres sont différents pour chaque application. Il convient de prendre en compte que la norme « très mauvaise » d'Air Korea (PM2,5 76 µg/m³ ou plus) est régulièrement dépassée à Delhi pendant l'hiver.
Quels critères dois-je prendre en compte pour choisir un purificateur d'air ?
Un véritable filtre HEPA (H13 ou supérieur) et un CADR suffisant (volume de la pièce × 4 à 5 ventilations par heure) par rapport au volume de la pièce sont essentiels. Il est plus efficace d’en placer un dans chaque pièce, en privilégiant la chambre plutôt qu’un seul grand pour le salon, et il est important de choisir une marque qui dispose d’un approvisionnement stable en filtres de remplacement.
Comment ça se passe à l’école de mon enfant en hiver ?
Lorsque l'IQA entre dans la zone sévère et que le niveau supérieur du GRAP est activé, des ajustements vers des classes inférieures ou une conversion vers des cours en ligne peuvent être annoncés, ce qui a été répété chaque hiver ces dernières années. Vérifiez les canaux d'annonce d'urgence de votre école avant la saison et préparez des options de prise en charge alternative.
Quel type de masque dois-je porter ?
Les masques de santé N95, KN95, FFP2 ou de qualité supérieure sont basiques, et le KF94 coréen est également une bonne alternative. Étant donné que les produits contrefaits sont courants pendant la saison, achetez-les auprès de distributeurs agréés tels que des chaînes de pharmacies ou des magasins officiels, et les enfants doivent porter des tailles enfants et les porter près du corps.

Liens de référence

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